Séances individuelles
Un accompagnement personnalisé…
Parfois nous sommes dépassés par le quotidien ou des évènements qui viennent perturber l’équilibre familiale, relationnel, professionnel ou parfois même… Tout en même temps… Cet équilibre est généralement perturbé par des changements de vie majeur : quand on change de travail, que l’on se sépare de notre conjoint, qu’un décès survient ou que la maladie nous frappe. C’est parfois aussi notre historicité qui refait surface (stress post-traumatique).
Parfois c’est notre corps qui nous alerte : Maux chroniques, sommeil perturbé, tensions musculaires, problèmes de peau… La liste est bien trop longue pour qu’elle soit exhaustive
Ces épreuves que la vie nous impose où, seul, il est impossible de prendre le recul nécessaire, de s’apaiser, d’imaginer une issue favorable, de retrouver l’envie… Bref, Il est important de bien choisir la personne qui vous accompagne.
Les séances individuelles sont des moments privilégiés.
Avec la sophrologie vous aborderez d’abord, le présent et le corps à la recherche de solutions favorisant le bien-être immédiat. Mon travail est de favoriser la découverte et l’appropriation de stratégies propres à chacun. Vous allez vous-même ouvrir les portes de votre mieux-être. En d’autres termes je vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même de façon à ce que les changements qui’ s’imposent s’installent progressivement et surtout durablement.
Mon objectif est de vous accompagner à vous rendre confiant, autonome, libre. À nouveau créateur de possibilités pour la santé, la vie, les émotions.
C’est de permettre l’installation de stratégies personnelles d’adaptation pour que votre vie (re)devienne positive, sereine, pleine de valeurs.
Durée des séances : 1H30 la première séance puis 1h les suivantes
Séances individuelles (à domicile, au Louroux Beconnais ou à Angers St Serge)
60€ la première séance (1H30)
40€ les suivantes (1H)